ما هو لوح توازن الكاحل: يتكون لوح تمديد الكاحل من لوحين وثلاثة قضبان متحركة، يمكن إمالة الألواح يمينًا ويسارًا لممارسة حركات مفصل الكاحل (الانقلاب والانقلاب لمقدمة القدم وخلفها)، ويمكن دمج قضبان الدعم وفقًا لاحتياجات التدريب المختلفة. إنه ليس مجرد جهاز تدريب توازن، بل هو جهاز تدريب للكاحل والقدم مصمم لإعادة التأهيل والتقوية. معدات متعددة الوظائف لتمارين التوازن وتقوية الكاحل: يُستخدم جهاز تدريب الكاحل لتحسين التوازن ووضعية الجسم، أو للمساعدة في التعافي من إصابات الكاحل والقدم والحفاظ على وضع الكاحل الطبيعي. يقوي جهاز تدريب القوس عضلات الكاحل من خلال التركيز على الحركة الجانبية للكاحل، مما يزيد من ثبات مقدمة القدم وخلفها وقوسها، ويحسن الانثناء الظهري والتوازن الديناميكي. مقارنةً بوسادات الرغوة التقليدية ووسادات التوازن: يوفر لوح حركة الكاحل تجربة تمرين أكثر شمولاً وتحديًا. لتلبية احتياجاتك التدريبية، يمكن إزالة القضبان المثبتة بإبزيم في الأسفل ونقلها إلى أوضاع مختلفة لتغيير التكوين ومستوى الصعوبة. تتوفر خيارات تركيب وتركيب لجميع الألواح، بالإضافة إلى وضعية القدمين وتباعدهما. طريقة الاستخدام: يجب استخدام معدات تمارين الكاحل على أرض صلبة ومسطحة، بما في ذلك معظم أرضيات المنازل القياسية، مثل الخشب الصلب أو اللامينيت أو الفينيل. سجادات الصالة الرياضية التقليدية والأرضيات المفروشة بالسجاد أو السجاد السميك ناعمة جدًا بحيث يصعب تحريكها بشكل صحيح. يمكن للمبتدئين التمسك بكرسي عند الحاجة. اللون: خشب الخامة: خشب محتويات العبوة: وسادة واحدة لتقوية الكاحل والقدم محتويات العبوة المذكورة أعلاه فقط، لا تشمل منتجات أخرى. ملاحظة: قد يختلف لون المنتج المعروض في الصورة قليلاً عن المنتج الحقيقي بسبب انعكاس الضوء واختلاف الشاشات. خطأ القياس المسموح به هو +/- 1-3 سم.