ميزات تمارين اليد: 100 رطل 300 رطل مقوي قبضة اليد مدرب قبضة ثقيلة مدرب إعادة تأهيل الإصبع تمرين قوة قبضة اليد القابض قوة | مقابض اليد ملامح: زيادة قبضتك وزيادة المصاعد الخاصة بك ممتاز لبناء قوة الساعد يعمل بشكل رائع لزيادة السرعة والقوة والقوة في الرسغ واليدين والأصابع والساعدين. أداة ممتازة للتعافي وإعادة التأهيل لالتهاب المفاصل ، النفق الرسغي ، التهاب المفاصل الروماتويدي ، التهاب الأوتار ، ما بعد الجراحة ، مرفق التنس ، التواء الرسغ وكسور الأصابع أو الرسغين. التصميم المريح والطموح يجعله مناسبا للرجال والنساء وكبار السن والمراهقين وما قبل المراهقة والأطفال ، حسب العمر. 1. بالنسبة لمستخدمي الإنترنت على المدى الطويل ، والعمال اليديين ، والشباب ، وكبار السن المتحمسين ، يوصى باستخدام 100 رطل (100 رطل) للتدريب الأساسي على استعادة العضلات. 2. بالنسبة لممارسي القابض العامين والشباب العاديين الذين يتمتعون بقوة اليد ، يوصى باستخدام 150 رطلا و 200 رطل لتدريب الرفع اليومي لقوة الذراع وقوة الإمساك. 3. بالنسبة لممارسي القبضة المحترفين والمصارعين ورافعي الأثقال واللاعبين الأقوياء ، يوصى باستخدام 250 أو 300 رطل للتدريب على تأثير قبضة الذراع. يصلح لبناء المعصم وقوة الساعد يصلح للمتسلقين وفناني الدفاع عن النفس والرياضيين وأي شخص يرغب في تحسين قوة يده من خلال زيادة المقاومة ، سيسمح لك في النهاية ببناء قوة اليد مواصفات: مواد: الألومنيوم وسبائك اللون: فضي الحجم: 13.4 سم * 10.4 سم * 1.8 سم الحزمة تشمل: 1 × قبضة ثقيلة للياقة البدنية