استخدم EPA و DHA في أوميغا 3 للمساعدة في تلبية حاجة الجسم لهذه الأحماض الدهنية الهامة. تعزز EPA و DHA صحة القلب والأوعية الدموية والدماغ وتساعد على تثبيط العوامل الالتهابية. لماذا يعمل: يحتاج جسمك إلى الأحماض الدهنية للبقاء على قيد الحياة وهو قادر على صنعها جميعا باستثناء اثنين: حمض اللينوليك (LA) ، في عائلة أوميغا 6 ، وحمض ألفا لينولينيك (ALA) الموجود في عائلة أوميغا 3. يجب توفير هذين الأحماض الدهنية من قبل النظام الغذائي ، وبالتالي فهي تعتبر الأحماض الدهنية الأساسية (EFAs). تحتوي زيوت أوميغا 3 على حمض eicosapentaenoic المفيد للغاية (EPA) وحمض docosahexaenoic (DHA) ، والتي عادة ما تفتقر إلى النظام الغذائي الغربي النموذجي. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون توليف EPA و DHA من ALA غير كاف في ظل ظروف معينة وبالنسبة لمعظم الأشخاص الذين يستهلكون الوجبات الغذائية على النمط الغربي. مع أوميغا 3 يمكنك الحصول على متطلباتك اليومية لهذه الأحماض الدهنية الهامة. يحتوي أوميغا 3 على ضعف كمية EPA و DHA مثل معظم كبسولات زيت السمك التقليدية المتاحة تجاريا ، مما يعني أنه سيكون لديك فعالية أعلى بكثير من EPA / DHA في هذا المنتج ، مقارنة بالمنتجات التقليدية الأخرى التي تحتوي أيضا على EPA و DHA. علاوة على ذلك ، يمكن أن تساعد EPA و DHA في تقليل الالتهاب. العلم وراء المنتج: تحتوي زيوت أوميغا 3 على حمض إيكوسابنتاينويك (EPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) ، والتي عادة ما تفتقر إلى النظام الغذائي الغربي النموذجي. تشير الدراسات إلى أن حمية البحر الأبيض المتوسط ، الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية ، والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة مثل تلك الموجودة في زيت الزيتون ، والفواكه والخضروات والأعشاب الغنية بمضادات الأكسدة ، مرتبطة بزيادة العمر [2-10]. تشير دراسات أخرى إلى أن أوميغا 3├óΓé1 / 4Γäós مهم في صحة القلب والأوعية الدموية [11-13]. أفاد العلماء والأطباء أن تناول كميات مناسبة من زيوت أوميغا 3 أمر حيوي للحفاظ على صحة جيدة [14]. يعتمد هذا البيان على العديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات والأشخاص والتي قدمت أن زيوت أوميغا 3 تعمل على تحسين وظائف المخ وتقليل العوامل الالتهابية 14]. وقد أظهرت الدراسات أن وكالة حماية البيئة و DHA تنشط مستقبلات البيروكسيسوم المنشط (PPARs) والتي بدورها تمنع مركب البروتين المعروف باسم العامل النووي-كابا ب (NF-kb) [14]. NF-kb هو نظام النسخ الرئيسي الذي ينشط الالتهاب [14]. وبالتالي ، فإن تناول كل من EPA و DHA يدعم الاستجابة الالتهابية الصحية. [14]. ارشادات الاستخدام: تناول كبسولتين هلاميتين (2) مرة إلى ثلاث مرات يوميا مع الطعام، أو على النحو الموصى به من قبل ممارس الرعاية الصحية.