يخضع لون التسليم للصورة الأولى ، والصور الأخرى هي تأثير العرض المشبك هو جهاز جسم رئيسي صغير يمارس قوة المعصم والذراع. كثير من الناس الذين يرغبون في ممارسة الرياضة سيكون لديهم أساسا المشبك في المنزل ، وهو مناسب للتدريب في أي وقت وفي أي مكان. يتضمن وضع تشغيل المقبض يدا واحدة ويدين ومقابض علوية. تعامل مع لأسفل. مجلد مزدوج وهلم جرا. الأجزاء المقابلة من المواقف المختلفة ليست هي نفسها. تمارين اليد الواحدة هي أساسا لتمارين ذراع واحدة ، ويمكن استخدام كلتا اليدين لممارسة تنسيق الذراعين. ممارسة الأجزاء المقابلة في المواقف الأخرى. لا تقم بتخفيفه مباشرة بعد التشديد ، امسك به لمدة 5 ثوان تقريبا وأمسكه 20 على التوالي كمجموعة ، بحيث يكون أكثر فعالية المشبك صغير وخفيف ، سهل الحمل ولا يقتصر على n بوقت ومساحة ثابتين يمكن أن تخفف تمارين الإمساك من التعب ، وتقوي عضلات الجهاز ، تعزيز الدورة الدموية ، والحفاظ على تنشيط المفاصل ومنع الالتهاب. هذا المنتج هو مساعد جيد للرياضيين ، وهو أيضا جهاز مساعد للتدريب على إعادة التأهيل بعد كدمة عضلات اليد أو الأنسجة الرخوة. مسافة تمرين الإصبع طويلة ، ويتم ممارسة المفصل الأول من الإصبع بشكل فعال يعتمد خاتم سحب الإبهام تصميما غريب الأطوار ، جنبا إلى جنب مع اتجاه السكتة الدماغية لقبضة الإصبع ، l يعتمد خاتم سحب الإبهام تصميما غريب الأطوار ، ويحتوي جانب الإبهام على مساحة حركة معينة ، مما يتجنب بشكل فعال الثقب الناجم عن حلقة السحب الدائرية عن طريق تشديد جانب الإبهام بشكل مفرط الألم. يمكن للإبهام ضبط المسافة يتمتع الإطار المعدني بسعة تحمل كبيرة ، ويعتمد الإطار طريقة اللحام المعدني ، والجسم كله ليس فضفاضا ، ويتم تضمينه ، وسعة التحمل كبيرة 1 كجم = 2.2046 رطل تعليمات الاستخدام: 1. ضبط المسافة: للاستخدام الأول ، ضع أول مفاصل منحنية قليلا للأصابع الخمسة في حلقات السحب الخمسة. إذا كانت القوة عملية ، فهذا يعني أنه ليست هناك حاجة لضبط المسافة. إذا لم يكن من العملي تطبيق القوة ، فاضبط المسافة بين الجوز وحلقة السحب في نهاية الإبهام من بقية حلقة السحب وفقا لطول الأصابع ، حتى "لجعلها ملائمة للأصابع لتطبيق القوة. 2 ، طريقة التمرين: هناك أساسا نوعان من تمارين الصدر وتمارين التعليق. تمرين الصدر: امسك أحد طرفي جهاز قوة الإصبع بيد واحدة والطرف الآخر على الصدر ، ضع المفصل الأول من الأصابع الخمسة (إصبعان ، ثلاثة أصابع ، أربعة أصابع) في سحب الخاتم ، ويمكنك البدء في ممارسة الرياضة. تمرين التعليق: ضع المفصل الأول من يد واحدة وخمسة أصابع (إصبعان ، ثلاثة أصابع ، أربعة أصابع) في حلقة السحب ، وقرصة الخاتم بلطف ، واستخدام توتر الربيع لتعليق قوة الإصبع ، ويمكنك البدء في ممارسة ملاحظة: 1. عندما تتعرق أطراف الأصابع ، سيتم تقليل احتكاك أطراف الأصابع والخاتم ، وسوف تنزلق الأصابع بسهولة. يجب مسح العرق من الأصابع والخاتم وممارسة الرياضة بعد 5 دقائق من الراحة 2. لا ينبغي أن يكون تواتر كل تمرين سريعا جدا ، بل يمتد مرة واحدة كل 5 ثوان 3. في حالة عضلات الأصابع والأوتار وأمراض اليد الأخرى ، يوصى باستخدام جهاز قوة خفيفة. 4. يجب ألا تكون قوة التمرين قوية جدا ويجب ألا تمتد إلى ما وراء المسافة التي يمكن أن تتحملها قوة الأصابع 5. لا تجعل أظافرك طويلة جدا ، وإلا فمن السهل أن تتأذى. يرجى السماح بانحراف طفيف في بيانات القياس والتأكد من أنك لا تمانع قبل الطلب. سنبذل قصارى جهدنا لنقدم لك خدمة مرضية