هذا هو المصنف النهائي للنساء من أجل حب الذات ، ويقدم رحلة شفاء من الذات. احتضن من أنت مع هذه الذات الموجهة للنساء من أي عمر وأي خلفية. ابدأ بتعلم ما هو حب الذات ، ثم انغمس في الأنشطة التي تساعدك على بناء احترامك لذاتك وتحسين علاقاتك. هل تبحث عن كتاب تقدير الذات مصمم خصيصا للتحديات المحددة التي تواجهها المرأة في العالم الحديث؟ لا مزيد من البحث! يتضمن هذا الكتاب مجموعة متنوعة من التمارين للتفاعل مع إحساسك بحب الذات ، وتشجعك المجلة المصاحبة على الذهاب حتى مع الكتابة والتفكير. يتضمن كتاب الرعاية الذاتية للنساء ما يلي: تقنيات مجربة - تقع في حب نفسك باستخدام مجموعة متنوعة من التمارين الرحيمة المتجذرة في اليقظة والرعاية الذاتية وعلم النفس الإيجابي. أنشطة ملهمة - يتميز مصنف احترام الذات هذا بمطالبات مثل اختبار نفسك حول ما يهمك ، وإنشاء قائمة تشغيل سعيدة ، وكتابة رسالة إلى نفسك الأصغر سنا لمساعدتك على الاستفادة من عواطفك والتخلي عن المعتقدات المحدودة. التمكين - قم برعاية نفسك من خلال الارتقاء الذي يتخلله هذا المصنف ، وعزز علاقة أفضل مع نفسك والآخرين. شارك حب الذات - يقدم هذا الكتاب هدية رائعة لنفسك - أو لأي امرأة في حياتك تستحق أن تضع نفسها في المقام الأول وتكتشف مدى روعتها! إذا كنت تبحث عن كتب علاجية قائمة على حب الذات ، فاستعد لخلق حياة مليئة بمزيد من الهدف والمتعة مع مصنف حب الذات للنساء. اللون: أسود المواد: الورق محتويات العبوة: 1 * مصنف الرعاية الذاتية فقط محتوى الحزمة أعلاه ، لا يتم تضمين المنتجات الأخرى. ملاحظة: قد يتسبب انعكاس الضوء وشاشات العرض المختلفة في اختلاف لون العنصر في الصورة قليلا عن الشيء الحقيقي. خطأ القياس المسموح به هو +/- 1-3 سم.