10 Minutes To Boost Your Mood by Lee David Paperback Book

١٬٢٤٩٫٠٠ E£
+ ١٬١٧٠٫٤٩ E£ الشحن

10 Minutes To Boost Your Mood by Lee David Paperback Book

  • العلامة التجارية: Unbranded
  • product image

10 Minutes To Boost Your Mood by Lee David Paperback Book

  • العلامة التجارية: Unbranded
السعر: ١٬٢٤٩٫٠٠ E£
البائع:
١٬٢٤٩٫٠٠ E£
+ ١٬١٧٠٫٤٩ E£ الشحن

متبقي في المخزون ١ فقط

نقبل وسائل الدفع الآتية

الوصف

minutes is all you need to improve your low mood. Covering risky and harmful thoughts and common triggers and stressors this book suggests easy lifestyle changes quick mindfulness practices and micro steps out of the sad place. The bitesize information and CBT and ACT exercises will help you plan and carry out changes in your daytoday.
  • العلامة التجارية: Unbranded
  • الفئة: العلوم والطب والطبيعة
  • حَجْم: Paperback
  • اللغة: English
  • المؤلف: Lee David
  • عدد الصفحات: 192
  • تاريخ النشر: 2025-21-02
  • الناشر/ العنوان: Hachette UK Distribu
  • هوية Fruugo: 342746698-750996990
  • ISBN: 9781839978951

التسليم والرد

يُرسل خلال 24 ساعة

  • STANDARD: ١٬١٧٠٫٤٩ E£ - التسليم بين الخميس 09 أكتوبر 2025 – الأربعاء 15 أكتوبر 2025

يُشحن من المملكة المتحدة.

نحن نبذل قصارى جهدنا لضمان أن تصلك المنتجات التي تطلبها بالكامل وطبقاً المواصفات التي حددتها. إلا أنه في حال تلقيك طلب غير كامل أو أغراض تختلف عن تلك التي طلبتها أو كان هناك سبب آخر يدعوك لعدم الرضاء عن الطلب، فيمكنك رد الطلب أو أي منتجات يتضمنها الطلب واسترداد ما دفعته من أجل تلك الأغراض بالكامل. عرض سياسة الرد الكاملة