10 Minutes To Boost Your Mood by Debbie Brewin Paperback

١٬٣٤٩٫٠٠ E£
+ ١٬٤٠٧٫٤٩ E£ الشحن

10 Minutes To Boost Your Mood by Debbie Brewin Paperback

  • العلامة التجارية: Unbranded
  • product image

10 Minutes To Boost Your Mood by Debbie Brewin Paperback

  • العلامة التجارية: Unbranded
السعر: ١٬٣٤٩٫٠٠ E£
البائع:
١٬٣٤٩٫٠٠ E£
+ ١٬٤٠٧٫٤٩ E£ الشحن

متبقي في المخزون ٦ فقط

سياسة الإرجاع لمدة 14 يوما

نقبل وسائل الدفع الآتية

الوصف

10 Minutes To Boost Your Mood by Debbie Brewin Paperback

minutes is all you need to improve your low mood. Covering risky and harmful thoughts and common triggers and stressors this book suggests easy lifestyle changes quick mindfulness practices and micro steps out of the sad place. The bitesize information and CBT and ACT exercises will help you plan and carry out changes in your daytoday.
  • العلامة التجارية: Unbranded
  • الفئة: المجتمع والسياسة
  • حَجْم: Paperback
  • اللغة: English
  • المؤلف: Debbie Brewin
  • عدد الصفحات: 208
  • الناشر/ العنوان: Jessica Kingsley Pub
  • هوية Fruugo: 435233938-912885671
  • ISBN: 9781839978951

التسليم والرد

يُرسل خلال 24 ساعة

  • STANDARD: ١٬٤٠٧٫٤٩ E£ - التسليم بين الأربعاء 24 ديسمبر 2025 – الثلاثاء 30 ديسمبر 2025

يُشحن من المملكة المتحدة.

نحن نبذل قصارى جهدنا لضمان أن تصلك المنتجات التي تطلبها بالكامل وطبقاً المواصفات التي حددتها. إلا أنه في حال تلقيك طلب غير كامل أو أغراض تختلف عن تلك التي طلبتها أو كان هناك سبب آخر يدعوك لعدم الرضاء عن الطلب، فيمكنك رد الطلب أو أي منتجات يتضمنها الطلب واسترداد ما دفعته من أجل تلك الأغراض بالكامل. عرض سياسة الرد الكاملة