تدريب متعدد الوظائف وفعال: مدرب قاع الحوض سهل التشغيل ويمكن أن يساعدك في تدريب قدرة الشد والاسترخاء لعضلات قاع الحوض. إنها مناسبة للأشخاص الذين يرغبون في تحسين قوة عضلات قاع الحوضضرب المشاكل الأساسية مباشرة: ترتبط صحة عضلات قاع الحوض بالحالة البدنية العامة. يمكن لهذا المدرب تدريب عضلات قاع الحوض على وجه التحديد والتخفيف بشكل فعال من هذه المشاكل الشائعة. تصميم محمول ومريح: المدرب صغير وسهل الحمل. سواء كان الأمر يتعلق بالراحة في المكتب أو الاسترخاء في المنزل أو ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية أو الرياضة في الهواء الطلق ، يمكن استخدامه في أي وقت. يستخدم تقنية متقدمة لتناسب عضلات قاع الحوض مع وسائد هوائية ناعمة لتنشيط العضلات الأساسية. دليل الاستخدام العلمي: من المهم استخدام هذا المدرب بشكل صحيح. اتصل بعضلات قاع الحوض بسجادة المدرب ، واشعر بالضغط ، وقلد عمل إيقاف التبول بشكل مستقل ، واحتفظ بالعضلات لمدة 3-5 ثوان لكل منهماتأثير تدريب كبير: إذا كنت تستخدم هذا المدرب بانتظام ، يمكنك أن تشعر بشد عضلات قاع الحوض في حوالي 7 أيام. إذا التزمت به لمدة 4 أسابيع ، يمكنك أيضا تحسين وضعية الجلوس. من خلال التدريب المنتظم ، يمكنك تحسين صحة عضلات قاع الحوض تدريجيا